Inspiratie & Inzicht
Dit is waar mijn hart van gaat dansen
Recepten, mythen, yoga… dat en meer kun je hier vinden.
Wil je nog meer van me lezen? Dat kan.
Ik heb twee yogische, plantaardige kookboeken geschreven die je onder andere hier kunt kopen.
roze hummus
Ik blogte er al eerder over en nog houd ik er van: simpele, romige, past-bij-alles hummus. Nog leuker (en lekkerder) vind ik het om roze hummus te maken. Want alles wat roze is, is net wat leuker (en lekkerder), toch? Het recept hiervoor verzon ik jaren geleden en...
Lees meer
boekweit, zwarte bonen & groene groenten
Boekweit is een super-zaadje dat zowel rauw als gekookt gegeten kan worden. Het bevat veel vitamine B en magnesium en kan helpen bij depressies, hoofdpijn en menstruatiepijn. Gecombineerd met zwarte bonen, groene groenten en avocado geeft het je de voeding en...
Lees meer
my favorite golden milk
Golden Milk, or turmeric milk, has become quite popular lately. And for good reasons. Turmeric has been used as a spice in Indian recipes and as an Ayurvedic medicine for thousands of years. It offers many health benefits since it has...
Lees meer
summer, sun & food
Summer's here! Now is the time to go out and enjoy the sun. Spending time in the sun not only feels really good after a long, grey, cold winter and an equally long, chilly, wet spring - it also gives you the vitamine D boost your body longs for. However, if you spend...
Lees meer
rauw energiebommetje
Deze rauwe choco coco matcha bars maakte ik voor het eerst voor een Green & Clean Yoga workshop die ik in Katwijk gaf. Inmiddels is de populariteit van deze groene reepjes alleen maar toegenomen. Zo stonden ze in het Yoga Magazine en worden ze altijd enthousiast...
Lees meer
kitchadi cleanse
De lente is de tijd waarin alles opnieuw begint, ontluikt en tot bloei komt. Het is de tijd van lammetjes, frisgroene bladeren aan de bomen, nieuwe ideeën en inspiratie. Het is ook een heel goed moment voor een voorjaarsschoonmaak. Zelf merk ik dat ik...
Lees meer
lentil amaranth soup
Cold, grey and rainy. These days call for warming soups. Such as this one, from my book 'With a Pinch of Yoga'. Amaranth is an ancient grain that gives this lovely soup a deep, rich flavor. It also makes this soup creamy and very nutritious. The fennel is amazing if...
Lees meer
the divine in your kitchen
As you might already have guessed, I’m a lover of good food. I love to eat and I love to cook. For me, my yoga practice doesn’t end when I step off my mat, and I certainly feel that cooking and eating is part of my practice. My kitchen is my temple (as is my body, by...
Lees meer
trust, let go and see what happens
Life is constantly changing. We are constantly evolving. I feel something has changed deeply in my heart, my soul. I feel it in my bones. It calls for even more change - a change in the way I work and spend my time. Which is why, after teaching nonstop for almost ten...
Lees meer
creamy white smoothie
Autumn is coming. I can smell it in the forest and it slowly starts to show in the color of the trees. Even though I'm still enjoying these warm summer days my area is having at the moment, I already feel a craving for autumn-like foods coming up. Porridge, banana...
Lees meer
punk & yoga
A few days ago, I visited a Bad Religion concert, snapped a picture and posted it on Instagram and Facebook. Not long after posting the picture, I received several personal messages and emails, asking me why a yoga teacher would want to visit a punk rock concert. I...
Lees meer
changes & challenges
Just like the Byrds knew, I know 'there is a season and a time to every purpose under heaven - a time to be born, a time to die'. I know everything constantly changes. I know everything will die, making room for something new to be born. Or everyone and someone. I’ve...
Lees meerbekend van:
