Ayurvedische Coaching

Inzicht in wat jou echt voedt.

60 minuten
helder advies
on- en offline

Ayurvedische Coaching

waarom

Jij bent uniek. Je hebt je eigen vingerafdruk, je eigen unieke uiterlijk, je karakter, je voorkeuren, je gevoeligheden en je valkuilen. Al die dingen (en meer) maken jou jou.

Dit is waar de van oorsprong Indiase levensfilosofie ayurveda rekening mee houdt. En dat is precies wat ik mooi vind aan ayurveda: deze leer ondersteunt je in jouw uniek-zijn.

Omdat ik me volledig op jou afstem tijdens de Ayurvedische Coaching sessies, krijg je nooit een standaard advies mee naar huis.
Je krijgt juist adviezen mee die echt bij jou passen, of dat nou op het gebied van voeding, leefritme, beweging, meditatie, kruidengebruik of andere vormen van zelfzorg is.

Samen met jou onderzoek ik wat jou het beste voedt en ondersteunt. De praktische adviezen die ik je meegeef zijn haalbaar en goed in te passen in jouw leven – je hoeft dus niet ineens ingewikkelde gerechten te gaan maken met ingrediënten waar je nog nooit van gehoord had. Ik stem me af op wat werkt voor jou!

Zodra je de adviezen gaat toepassen zal je merken dat je meer energie krijgt, steeds beter in je vel gaat zitten, maar ook dat je beter slaapt, dat cyclusgerelateerde klachten afnemen of verdwijnen, dat je spijsvertering sterker wordt en je beter leert luisteren naar de signalen van je lichaam.

Je leert je af te stemmen op wat jou ondersteunt, zodat je leert te kiezen voor dat wat je helpt te stralen.

hoe

Van een Ayurvedische Coaching sessie kun je het volgende verwachten :
  • Praktische adviezen die perfect bij jou passen.
  • Uitleg over het hoe en waarom van de adviezen.
  • Inzicht in je constitutietype.
  • Haalbare selfcare tips.
  • Voedingsadvies.
  • On- en offline sessies.

wat

  • 60 minuten intensieve begeleiding (in Velp of online, via Zoom of Skype)
  • 1 keer email met samenvatting en/of ‘huiswerk’
  • leefritme advies
  • ayurvedisch advies
  • selfcare tips
€125,- per sessie

Heb je toch nog vragen?

Dat kan.

Stuur me een berichtje.
Je krijgt zo snel mogelijk antwoord.

bekend van: