Selecteer een pagina
boekweit, zwarte bonen & groene groenten

boekweit, zwarte bonen & groene groenten

Boekweit is een super-zaadje dat zowel rauw als gekookt gegeten kan worden. Het bevat veel vitamine B en magnesium en kan helpen bij depressies, hoofdpijn en menstruatiepijn. Gecombineerd met zwarte bonen, groene groenten en avocado geeft het je de voeding en...
rauw energiebommetje

rauw energiebommetje

Deze rauwe choco coco matcha bars maakte ik voor het eerst voor een Green & Clean Yoga workshop die ik in Katwijk gaf.  Inmiddels is de populariteit van deze groene reepjes alleen maar toegenomen. Zo stonden ze in het Yoga Magazine en worden ze altijd enthousiast...
rauwe appeltaart

rauwe appeltaart

Al een paar dagen ben ik vrijwel non-stop bezig met de voorbereidingen voor m’n aankomende workshops, een artikel voor het Yoga Magazine en het updaten van m’n site. Om het staren naar mijn laptop te onderbreken vluchtte ik naar de keuken (toen ik...
pinda-amandel bliss balls

pinda-amandel bliss balls

Vijf keer had ik een verkeerd wachtwoord ingevoerd. Ik mocht twee uur lang niet meer proberen in te loggen op de website waar de gegevens over mijn ov-chipkaart bewaard werden. Dat betekende dat ik niet verder kon met mijn aangifte omzetbelasting, zoals ik van plan...
paardenbloemen spread

paardenbloemen spread

Na een lange wandeling kwam ik vanmiddag thuis met een flinke hoeveelheid paardenbloemen. Ik verwerkte ze in een prachtige groene spread die heerlijk is op brood of door de pasta. Paardenbloemen zijn, behalve in deze spread, ook erg lekker in salades en ze zijn...